คำนวณดัชนีมวลกายออนไลน์โดยกรอกส่วนสูงและน้ำหนักของคุณ เปรียบเทียบผลลัพธ์ในตารางที่แนบมา ใช้จุดเป็นตัวคั่นทศนิยม
BMI =
คุณอาจสนใจสิ่งนี้ด้วย:
ดัชนีมวลกาย (BMI) ประมาณค่าไขมันในร่างกายโดยใช้สูตรที่สร้างขึ้นโดย Adolphe Quetelet ใช้บ่งบอกว่าบุคคลมีน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ น้ำหนักปกติ น้ำหนักเกิน หรืออ้วน แม้ว่าจะถูกใช้น้อยลงในปัจจุบัน แต่ยังคงเป็นข้อมูลอ้างอิงทั่วไปสำหรับการประเมินความเสี่ยงด้านสุขภาพ
ปัจจุบัน BMI ไม่สามารถแยกแยะระหว่างมวลกล้ามเนื้อกับไขมันในร่างกายได้ ซึ่งอาจส่งผลต่อความแม่นยำของความเสี่ยงทางคลินิกที่เกี่ยวข้อง
ค่าปกติของดัชนีมวลกาย (BMI) แบ่งออกเป็น 5 ระดับ:
| BMI | ช่วง | ความเสี่ยงทางคลินิก |
|---|---|---|
| < 18.5 | น้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ | ต่ำ |
| 18.5 - 24.9 | ปกติ | ปานกลาง |
| 25 - 29.9 | น้ำหนักเกิน | เพิ่มขึ้นเล็กน้อย |
| 30 - 39.9 | อ้วน | เพิ่มขึ้น |
| > 40 | อ้วนรุนแรง | เพิ่มขึ้นมาก |
ระดับ BMI เหล่านี้เป็นแนวทางทั่วไปและไม่สามารถใช้ได้เหมือนกันกับทุกคน ไม่ได้พิจารณาองค์ประกอบของร่างกาย ซึ่งอาจทำให้ประเมินไขมันต่ำเกินไปในคนที่มีกล้ามเนื้อมากหรือประเมินสูงเกินไปในผู้สูงอายุที่มีมวลกล้ามเนื้อน้อย ไม่ควรใช้เป็นตัวชี้วัดสุขภาพอย่างสมบูรณ์ แนะนำให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญหากมีข้อกังวลเกี่ยวกับน้ำหนักหรือไขมันในร่างกาย
BMI คำนวณโดยการหารน้ำหนักเป็นกิโลกรัมด้วยส่วนสูงเป็นเมตรยกกำลังสอง สูตร:
ตัวอย่างเช่น หากบุคคลหนึ่งมีน้ำหนัก 70 กก. และสูง 1.75 ม. BMI ของเขาคือ:
BMI ไม่ได้วัดไขมันในร่างกายได้อย่างแม่นยำ เนื่องจากปัจจัยต่างๆ เช่น อายุ เพศ และองค์ประกอบของร่างกายอาจมีผลต่อผลลัพธ์