身長と体重を入力してBMI（ボディマス指数）をオンラインで計算しましょう。付属の表で結果を比較できます。小数点にはピリオドを使用してください。
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BMI（ボディマス指数）は、アドルフ・ケトレーが考案した計算式によって体脂肪を推定する指標です。低体重、標準体重、過体重、肥満のいずれに該当するかを示します。現在ではあまり使われなくなっていますが、健康リスクを評価するための一般的な参考値として依然として用いられています。
現在のところ、BMIは筋肉量と体脂肪を区別できないため、関連する臨床リスクの精度に影響を与える可能性があります。
この表の範囲は、WHO および NIH の BMI 基準値に基づきます。世界保健機関が Obesity: Preventing and Managing the Global Epidemic (2000) で公表し、NIH の臨床ガイドライン (1998) と一致します。関連する臨床リスクに応じて BMI を五つの段階に分類します。
| BMI | 範囲 | 臨床リスク |
|---|---|---|
| < 18.5 | 低体重 | 低い |
| 18.5 - 24.9 | 標準 | 平均的 |
| 25 - 29.9 | 過体重 | やや高い |
| 30 - 39.9 | 肥満 | 高い |
| ≥ 40 | 高度肥満 | 非常に高い |
これらのBMIの基準は一般的なガイドラインであり、すべての人に同じように適用されるわけではありません。体組成は考慮されていないため、筋肉質な人では体脂肪を過小評価し、筋肉量の少ない高齢者では過大評価する可能性があります。健康の絶対的な指標として使用すべきではなく、体重や体脂肪に関する心配がある場合は専門家に相談することをお勧めします。
BMIは体重（kg）を身長（m）の二乗で割ることで計算されます。計算式：
例えば、体重70kg、身長1.75mの人のBMIは：
BMIは体脂肪を正確に測定するものではなく、年齢、性別、体組成などの要因が結果に影響を与える可能性があります。