Kalkulator owulacji i dni płodnych

Oszacuj datę owulacji, okno płodności i następną miesiączkę na podstawie daty ostatniej miesiączki i średniej długości cyklu. Wyniki mają charakter orientacyjny.

Wybierz pierwszy dzień ostatniej miesiączki.

Licz od pierwszego dnia jednej miesiączki do dnia poprzedzającego kolejną.

Wprowadź długość cyklu od 20 do 45 dni.

Prognoza na kolejne 4 cykle

Szacowana prognoza na kolejne 4 cykle. Wybierz dowolny cykl, aby zobaczyć szczegóły, takie jak dni najwyższej płodności i sugerowany termin testu ciążowego.

Metodologia obliczeń narzędzia

Kalkulator wykorzystuje matematyczną metodę kalendarzową do oszacowania owulacji i okna płodności na podstawie pierwszego dnia ostatniej miesiączki (OM) oraz długości cyklu:

Szacowana owulacja = OM + długość cyklu − 14 dni

Na tej podstawie wyznaczane są następujące przedziały czasowe:

  • Okno płodności: Obejmuje 5 dni poprzedzających przewidywaną owulację oraz sam dzień owulacji (łącznie 6 dni), biorąc pod uwagę żywotność plemników (do 5 dni).
  • Dni najwyższej płodności: 2 dni przed owulacją i sam dzień owulacji, kiedy prawdopodobieństwo zapłodnienia jest najwyższe.
  • Sugerowany test ciążowy: Wyznaczony na 14 dni po szacowanej owulacji, gdy hormon hCG osiąga wykrywalny poziom w moczu.

Pojęcie i fizjologia owulacji

Owulacja to faza cyklu miesiączkowego, w której dojrzały pęcherzyk jajnikowy uwalnia komórkę jajową do jajowodu, gdzie pozostaje ona zdolna do zapłodnienia przez około 12 do 24 godzin.

Cykl miesiączkowy składa się z fazy pęcherzykowej (o zmiennej długości) i fazy ciałka żółtego (zazwyczaj stałej, wynoszącej 12–14 dni przed kolejną miesiączką).

Uwagi kliniczne i ograniczenia techniczne

Metoda kalendarzowa to model probabilistyczny. Długość fazy pęcherzykowej może ulegać zmianom pod wpływem stresu, zmian wagi, zespołu policystycznych jajników (PCOS) czy antykoncepcji.

Narzędzie ma charakter informacyjny i edukacyjny. Nie stanowi diagnozy medycznej i nie powinno być stosowane jako metoda antykoncepcyjna.

Źródła i referencje medyczne

Model algorytmiczny opracowany przez Calculatodo na podstawie wytycznych instytucji zdrowotnych:

  1. ACOG: Fizjologia cyklu miesiączkowego i okno płodności.
  2. Office on Women’s Health (HHS): Modele szacowania owulacji.
  3. ACOG: Przewodnik kliniczny dotyczący cyklu miesiączkowego i płodności.