Kalkulator ovulacije i plodnih dana

Procijenite datum ovulacije i plodne dane. Rezultati su procjene i ne zamjenjuju medicinsku dijagnozu.

Izaberite prvi dan vaše posljednje menstruacije.

Prebrojte dane od prvog dana jedne menstruacije do dana prije sljedeće.

Unesite trajanje ciklusa između 20 i 45 dana.

Prognoza za naredna 4 ciklusa

Procijenjena prognoza za naredna 4 ciklusa. Izaberite bilo koji ciklus za dodatne detalje.

Možda će vas zanimati:

Kalkulator indeksa tjelesne mase (BMI) Kalkulator procenta tjelesne masti Kalkulator bazalnog metabolizma (BMR) Kalkulator P/F odnosa

Metodologija izračunavanja

Kalkulator primjenjuje matematičku kalendarsku metodu na osnovu prvog dana posljednje menstruacije i prosječnog ciklusa:

Procijenjena ovulacija = Posljednja menstruacija + Trajanje ciklusa − 14 dana

Na osnovu ovoga definirišu se ključni periodi:

  • Prozor plodnosti: Obuhvata 5 dana prije ovulacije plus sam dan ovulacije (ukupno 6 dana).
  • Dani najviše plodnosti: 2 dana prije ovulacije i sam dan ovulacije.
  • Preporučeni datum za test trudnoće: 14 dana nakon procijenjene ovulacije.

Pojam i fiziologija ovulacije

Ovulacija je faza menstrualnog ciklusa u kojoj zreli folikul oslobađa jajnu ćeliju, koja ostaje sposobna za oplodnju oko 12 do 24 sata.

Ciklus se sastoji od folikularne i lutealne faze (koja je konstantna i traje 12–14 dana).

Kliničke napomene i ograničenja

Kalendarska metoda je statistički model. Trajanje folikularne faze može varirati usljed stresa, promjena težine ili drugih faktora.

Ovaj alat je edukativnog i informativnog karaktera. Ne pruža medicinsku dijagnozu.

Medicinski izvori i reference

Model strukturisan na osnovu smjernica zdravstvenih organizacija:

  1. American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG)
  2. Office on Women’s Health (HHS)
  3. ACOG Menstrual Cycle Guide