Kalkulator ovulacije i plodnih dana

Procenite datum ovulacije i plodne dane. Rezultati su procene i ne zamenjuju medicinsku dijagnozu.

Izaberite prvi dan vaše poslednje menstruacije.

Prebrojte dane od prvog dana jedne menstruacije do dana pre sledeće.

Unesite trajanje ciklusa između 20 i 45 dana.

Prognoza za naredna 4 ciklusa

Procenjena prognoza za naredna 4 ciklusa. Izaberite bilo koji ciklus za dodatne detalje.

Možda će vas zanimati:

Kalkulator indeksa telesne mase (BMI) Kalkulator procenta telesne masti Kalkulator bazalnog metabolizma (BMR)

Metodologija izračunavanja

Kalkulator primenjuje matematičku kalendarsku metodu na osnovu prvog dana poslednje menstruacije i prosečnog ciklusa:

Procenjena ovulacija = Poslednja menstruacija + Trajanje ciklusa − 14 dana

Na osnovu ovoga definirišu se ključni periodi:

  • Prozor plodnosti: Obuhvata 5 dana pre ovulacije plus sam dan ovulacije (ukupno 6 dana).
  • Dani najviše plodnosti: 2 dana pre ovulacije i sam dan ovulacije.
  • Preporučeni datum za test trudnoće: 14 dana nakon procenjene ovulacije.

Pojam i fiziologija ovulacije

Ovulacija je faza menstrualnog ciklusa u kojoj zreli folikul oslobađa jajnu ćeliju, koja ostaje sposobna za oplodnju oko 12 do 24 sata.

Ciklus se sastoji od folikularne i lutealne faze (koja je konstantna i traje 12–14 dana).

Kliničke napomene i ograničenja

Kalendarska metoda je statistički model. Trajanje folikularne faze može varirati usled stresa, promena težine ili drugih faktora.

Ovaj alat je edukativnog i informativnog karaktera. Ne pruža medicinsku dijagnozu.

Medicinski izvori i reference

Model strukturisan na osnovu smernica zdravstvenih organizacija:

  1. American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG)
  2. Office on Women’s Health (HHS)
  3. ACOG Menstrual Cycle Guide