Kalkulator indeksa telesne mase (BMI)

Unesite svoje podatke u obrazac da biste izračunali indeks telesne mase. Koristite tačku kao decimalni razdjelnik.

Nevažeća visina.
Nevažeća težina.
ft
in
Nevažeća visina.
Nevažeća težina.

BMI =

Procenjeni opseg:

Pogledaj referentnu tabelu

Možda će vas zanimati:

Procenat telesne masti Kalkulator bazalnog metabolizma (BMR) Kalkulator ovulacije i plodnih dana

Šta je BMI?

Indeks telesne mase (BMI) je matematička formula za procenu količine telesne masti.

BMI je ograničen pokazatelj jer ne razlikuje mišićnu masu od masti.

Kategorije indeksa telesne mase (BMI)

Opsezi u ovoj tabeli zasnivaju se na pragovima BMI Svetske zdravstvene organizacije i NIH. Svetska zdravstvena organizacija objavila ih je u Obesity: Preventing and Managing the Global Epidemic (2000) i poklapaju se sa kliničkim smernicama NIH (1998). Klasifikuju indeks telesne mase u pet nivoa prema povezanom kliničkom riziku.

BMI Raspon Klinički rizik
< 18.5 Nedovoljna težina Nizak
18.5 - 24.9 Normalna težina Normalan
25 - 29.9 Prekomerna težina Umereno povišen
30 - 39.9 Gojaznost Povišen
≥ 40 Teška gojaznost Veoma povišen

Važno je napomenuti da su ove kategorije opšte smernice. BMI ne uzima u obzir sastav tela.

Kako se računa BMI?

BMI se računa deljenjem težine u kilogramima (kg) sa kvadratom visine u metrima (m). Formula je:

BMI = težina (kg) / visina (m)^2

Na primer, ako osoba ima 70 kg i visoka je 1.75 m, njen BMI je 22.86.

BMI = 70 kg / (1.75 m)^2 = 22.86

Koristite BMI kao opšti pokazatelj zdravlja, a ne kao apsolutno merilo.