Fyll inn høyde og vekt for å beregne kroppsmasseindeksen (KMI). Bruk punktum som desimaltegn.
Du er kanskje interessert i:
Kroppsmasseindeks (KMI) er en enkel formel som beregner forholdet mellom vekt og høyde. Den brukes for å vurdere om vekten er innenfor et sunt område i forhold til høyden.
KMI brukes ofte som et screeningverktøy for å identifisere mulig over- eller undervekt, men det er ikke en direkte måling av kroppsfett.
Intervallene i denne tabellen bygger på BMI-grensene fra WHO og NIH. Verdens helseorganisasjon publiserte dem i Obesity: Preventing and Managing the Global Epidemic (2000), og de samsvarer med NIH sine kliniske retningslinjer (1998). De klassifiserer kroppsmasseindeksen i fem nivåer etter tilhørende klinisk risiko.
| KMI | KMI-område | Helserisiko |
|---|---|---|
| < 18.5 | Undervekt | Lav |
| 18.5 - 24.9 | Normalvekt | Moderat |
| 25 - 29.9 | Overvekt | Noe økt |
| 30 - 39.9 | Fedme | Økt |
| ≥ 40 | Alvorlig fedme | Svært økt |
Merk at KMI kun gir en generell indikasjon. Den tar ikke hensyn til muskelmasse, alder eller kroppsbygning. For eksempel kan en person med mye muskelmasse få høy KMI uten å ha for mye kroppsfett.
Formelen for å beregne KMI er:
Eksempel: En person som veier 70 kg og er 1.75 m høy får:
KMI gir en rask indikasjon på vektstatus, men bør ikke brukes alene som helsemål. Konsultasjon med helsepersonell anbefales for en helhetlig vurdering.