Ovulatsiooni ja viljakate päevade kalkulaator

Hinnake oma ovulatsiooni kuupäeva ja viljakaid päevi. Tulemused on vaid hinnangulised ega asenda meditsiinilist diagnoosi.

Valige oma viimase menstruatsiooni esimene päev.

Loendage päevad ühe menstruatsiooni esimesest päevast kuni järgmise menstruatsiooni eelse päevani.

Sisestage tsükli pikkus vahemikus 20 kuni 45 päeva.

Prognoos järgmiseks 4 tsükliks

Hinnanguline prognoos teie järgmiseks 4 tsükliks. Lisateabe saamiseks klõpsake mis tahes tsüklil.

Teid võib huvitada ka:

Kehamassiindeksi (KMI) kalkulaator Keharasva protsendi kalkulaator Baasainevahetuse (BMR) kalkulaator P/F suhte kalkulaator

Arvutusmetoodika

Kalkulaator rakendab kalendrimeetodit, mis põhineb viimase menstruatsiooni esimesel päeval ja keskmisel tsükli pikkusel:

Hinnanguline ovulatsioon = Viimane menstruatsioon + Tsükli pikkus − 14 päeva

Selle alusel määratakse peamised ajavahemikud:

  • Viljakas aken: Sisaldab 5 päeva enne ovulatsiooni pluss ovulatsioonipäev ise (kokku 6 päeva).
  • Tippviljakuse päevad: 2 päeva enne ovulatsiooni ja ovulatsioonipäev.
  • Rasedustesti soovitatav kuupäev: 14 päeva pärast hinnangulist ovulatsiooni.

Ovulatsiooni mõiste ja füsioloogia

Ovulatsioon on menstruaaltsükli faas, mil küps folliikul vabastab munaraku, mis püsib viljastumisvõimelisena umbes 12–24 tundi.

Tsükkel jaguneb folliikulifaasiks ja luteaalfaasiks (mis on konstantne ning kestab umbes 12–14 päeva).

Kliinilised kaalutlused ja piirangud

Kalendrimeetod on statistiline mudel. Folliikulifaasi pikkus võib varieeruda stressi, kaalumuutuste või muude tegurite tõttu.

See tööriist on mõeldud hariduslikul ja teavituslikul eesmärgil. See ei anna meditsiinilist diagnoosi.

Meditsiinilised allikad ja viited

Mudel on struktureeritud tervisematerjalide põhjal:

  1. American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG)
  2. Office on Women’s Health (HHS)
  3. ACOG Menstrual Cycle Guide